Ich verstehe, wie sich das auf Beziehungen auswirken kann. Es gibt viele Methoden, um dieses Problem zu lösen. Medizinische Optionen umfassen Medikamente wie Viagra, die man auf
Viagra 100mg Kaufen finden kann. Sie können kurzfristig helfen. Außerdem sind Veränderungen im Lebensstil nützlich: regelmäßige körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, Verzicht auf Rauchen und Alkohol. Ich habe auch Yoga und Meditation praktiziert, um Stress abzubauen. Das Problem mit dem Partner zu besprechen und einen Arzt aufzusuchen, waren wichtige Schritte. Den richtigen Ansatz zu finden, kann Zeit in Anspruch nehmen, aber es gibt effektive Lösungen.